Корзина
12 отзывов
В магазине действует Карта Рассрочки от Хоум Кредит Банка.
+7(812) 956-37-18
Полезные упражнения на фитболе
Контакты
Магазин "ТоргФри"
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+7812956-37-18
+7909587-78-17
Отдел продаж
РоссияСанкт-Петербургул. Торфяная дорога, 17 ТК Метрика (м. Старая Деревня)197374
Карта

Полезные упражнения на фитболе

Полезные упражнения на фитболе

Гимнастический мяч нашел широкое применение не только в спортивных залах, но и в медицинских учреждениях, в частных домах.

Такое широкое применение обуславливается тем, что занятия с фитболом помогают:

- исправить осанку;

- укрепить отдельные группы мышц;

- улучшить кровообращение;

- исправить координацию движения.

Преимущества фитбола

Что касается основных преимуществ гимнастического мяча, то он радует потребителей высоким качеством, удобством в эксплуатации, интересными цветовыми решениями, практичностью и эффективностью. Нельзя не отметить и то, что такой мяч радует пользователей прекрасными эксплуатационными качествами. Купить гимнастический мяч можно на нашем сайте на самых выгодных условиях.

Показания к использованию гимнастического мяча

Как правило, упражнения на фитболе показаны людям, у которых имеется лишний вес. Регулярные занятия помогут нормализовать пищеварительную систему, улучшить состояние мышц, выровнять позвоночник.

Популярные упражнения

Чтобы достичь нужного результата, необходимо правильно выполнять упражнения. Итак, тренировать плечевые и грудные мышцы можно, если отжиматься на гимнастическом мяче от пола. Чтобы избавиться от лишних килограммов на талии, надо сеть на фитбол с широко разведенными ногами в стороны. Выполняйте повороты в разные стороны, стараясь не отрывать ступни от пола.

Чтобы убрать соли из позвоночника, стоит лечь на гимнастический мяч на спину и покачиваться, при этом переставляя ноги. Если вас интересует, как снять боли и отеки в ногах, а также укрепить и мышцы, то стоит регулярно выполнять следующее упражнение: сесть на мяч и попрыгать на нём. Стоит отметить и то, что регулярные занятия на фитболе не только решат массу ваших проблем и укрепят здоровье, но и поднимут вам настроение, и подарят заряд бодрости на целый день.

Предлагаем видео на комплекс упражнений на фитболе:

vkontakte facebook twitter
Предыдущие статьи
social-icon